como desprender

quando se "sente demais"?

Como desprender quando se “pensa demais” e “sente demais”?

Se alguém souber a resposta, partilhe comigo. Ando à procura dela até hoje…

Esta edição é um desabafo. Um desabafo em forma de sussurro ao ouvido e um aconchego em forma de postal.

Aqui não vais encontrar respostas, mas talvez encontres alguns pedaços que te estimulam a continuar…

Encerrar capítulos e seguir em frente parece uma linha reta mas, por dentro, é tudo menos isso. Há camadas, memórias, detalhes que ficam. Há partes de nós que continuam a revisitar o que já aconteceu, como se ainda houvesse algo por compreender, por resolver, por sentir até ao fim.

Uma das características das Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) é a profundidade de processamento. Pensamos, unimos os pontos, antecipamos, revisitamos, questionamos… E isto dificulta o processo de desapegar.

As situações acabam e ali estamos nós. Continuamos a morar nas situações que terminaram.

Voltamos lá sem querer. Ficamos. Sentimos tudo novamente.

E no meio disso tudo, há uma pergunta silenciosa:
quando é que isto passa?

Talvez não passe de repente.
Talvez não desapareça.

Talvez desprender não seja um corte, mas sim um afastamento gradual.

Há dia em que pensas um pouco menos.
Outro em que já não dói da mesma forma.
Outro em que começas, quase sem dar conta, a abrir espaço para algo novo.

E mesmo quando te dizem “isso ainda não passou?”, lembra-te:
o teu tempo não precisa de caber no tempo dos outros.

Desprender, quando se sente demais, pode não ser esquecer. Pode ser aprender a ficar cada vez menos num lugar dentro de nós.

Até que, um dia, as mãos começam a largar. E o caminho, devagar, volta a aparecer.

As mãos que largam são as mesmas que um dia agarraram. E por isso, há sempre uma parte de nós que precisa de as pôr, lentamente, a mexer.

De que forma este desabafo chegou até ti? Partilha comigo. Terei todo o gosto em escutar-te e compreender-te melhor…

Até à próxima semana,

Daniela Crespo

Coach de Comunicação e Pessoa Altamente Sensível (PAS). Adoro criar e recortar palavras. Procuro o silêncio, mas não dispenso uma boa conversa. Vamos conversar? 🤎 Podes encontrar-me no Instagram ou falar comigo através do e-mail bemfaladanielacrespo@gmail.com

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